«Настрой на стройность»: итоги семейного марафона! — 25 мая 2026 г. в 13:46:25
«Настрой на стройность»: итоги семейного марафона! 🤩 2 месяца 🤩123 участника 🤩5 000 000 шагов! Что получилось: ➖ 82 % снизили вес (в среднем на 3,25%, максимум — 8,5 кг) ➖ Участники, прошедшие 300 000+ шагов, худели в 2,5 раза эффективнее ➖ Доля ожирения 2–3 степени сократилась почти вдвое Что изменилось в жизни: ➖ Здоровые перекусы вместо печенья ➖ «Здоровая тарелка» стала нормой ➖ Совместные завтраки и прогулки ➖ Еда без телефонов — да! Марафон завершился, но новые привычки остаются. Здоровье — это не спринт, а путь. Спасибо, что были с нами! 🫶
229 просмотров