🤔Гимнастика для слуховых труб: что это такое? Как делать?
🤔Гимнастика для слуховых труб: что это такое? Как делать? У ребёнка жидкость за барабанной перепонкой, снижен слух, диагноз: экссудативный средний отит. Такое состояние динамически наблюдается +рекомендуется в это время проводить специальные упражнения для разгрузки слуховых труб (которые соединяют среднее ухо с носоглоткой), чтобы восстановить их нарушенную работу. Тут и приходит на помощь та самая гимнастика. Часто вижу в протоколах коллег ее рекомендацию, но без расшифровки: как конкретно ее нужно проводить, сколько раз/день и т.д. Из-за таких вот непоняток родители и дети могут отказываться от весьма действенной рекомендации. Поэтому решила вам расписать, какие есть способы ее проведения. В чем суть лечебной гимнастики? Приучить слуховые трубы, которые закрыты и перестали выполнять свою работу, снова открываться. При помощи напряжения соответствующих мышц происходит их открытие и попадание воздуха в среднее ухо, что способствует уходу из уха жидкости. Запомните: упражнения выполняются ПОСЛЕ очищения носа (отсмаркивание/промывание - в зависимости от количества мешающего отделяемого), во избежание заноса инфекции из носа в ухо! Как делать? - готовые приспособления для упражнений (Отовент/Носодуй, hand-made версия: обычный надувной шарик+насадка от Долфина): надувание шарика носом до 10-15см в диаметре, зажимая одну ноздрю - питьё через трубочку любой жидкости (вода/сок/чай); в идеале, если ребёнок хочет пить, то давать ему пить всегда с трубочкой - или наоборот: пускание пузырей через трубочку в стакан с водой - дуть в свисток, дудочку и др. - надувание мыльных пузырей - жевание твёрдой пищи, жвачки задними зубами - движения нижней челюсти вперёд-назад-вправо-влево - надувание щёк и резкое выдувание воздуха с причмокиванием - вытягивание губ “трубочкой”, широкие улыбки, зевание, глотание слюны - самопродувания (выполняются с закрытым ртом): зажать нос пальцами и попытаться выдохнуть через уши Оптимальное количество: 5-7 подходов/день по 5-10мин. Перед началом выполнения обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Надеюсь, материал оказался полезным! Сохраняйте, чтобы не потерять❤️