Знаете, почему дети иногда взрываются вроде бы на ровном месте?⤵️ — 12 июня 2026 г. в 11:30:02.494

Знаете, почему дети иногда взрываются вроде бы на ровном месте?⤵️ Из-за «плохого характера» или «избалованности»? Нет… …это потому что внутри — целый остров чувств, а карты этого острова у них нет. Они просто не знают, что с ними сейчас происходит.💔 (да и мы, взрослые, если честно, тоже не всегда понимаем) Предлагаем попробовать упражнение от Анны Григорович, которое помогает эту карту нарисовать. Идеальный момент — когда никто не спешит и можно просто побыть рядом. 📋 УПРАЖНЕНИЕ «КАРТА НАШИХ НАСТРОЕНИЙ» Листайте карусель и выполняйте шаг за шагом👉🏻 ЕСЛИ ЧТО-ТО ПОШЛО НЕ ТАК ➡️ Ребёнок не хочет говорить о «плохих» эмоциях — оставьте только Радость и Спокойствие. Остальные дольки пусть будут «спящими». Вернётесь позже. ➡️ Родитель не знает, что сказать — используйте заготовки: «Я тоже иногда боюсь…», «Мне тоже бывает обидно, когда…», «Когда я злюсь, я стараюсь выйти на две минуты попить воды». ➡️ Всплывают сильные эмоции — остановите игру. Обнимите или просто посидите рядом. «Вижу, тебе сейчас тяжело. Мы можем не продолжать». ➡️ Слишком много «негатива» — не исправляйте. Достаточно признать: «Да, это неприятно. Ты имеешь право злиться». 🚩 ЗАВЕРШЕНИЕ «Сегодня мы нашли наши общие флажки. Если снова станет страшно или грустно, мы можем посмотреть на карту и вспомнить, что мы уже справлялись вместе. Спасибо, что путешествовал со мной. Мне было важно услышать твои истории». Ритуал: приклеить на карту общую наклейку, сложить листы в папку «Наши путешествия» или повесить карту на холодильник, как напоминание: «Здесь живут наши чувства, и мы о них заботимся». 🔥 ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ТАКИХ ПРАКТИК? В игре «Путешествие с тобой» таких упражнений — целая коробка. Готовые вопросы, бережные задания, темы для разговора, на которые в обычной жизни то времени нет, то смелости. ➡️ ЗАКАЗАТЬ НА ОЗОН - https://ozon.ru/t/ZpNjodH ➡️ ЗАКАЗАТЬ НА ВБ - https://www.wildberries.ru/catalog/346636434/detail.aspx?size=514259857 💭 А вы как в детстве понимали, что с вами происходит? Мы ВКонтакте - https://vk.ru/macardsru Мы в MAX - https://max.ru/id773311834262_biz Мы в Telegram - https://t.me/proekt_macards