КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ОПОРУ?

КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ОПОРУ? Когда внутри пустота, а в голове каша — это не слабость. Когда не можешь начать, зависаешь, откладываешь, а потом ещё и себя ругаешь — это не лень. ‼️ Это все — СИГНАЛ: ваша система опоры дала трещину. И да, «взять себя в руки» здесь не работает.⬇️ Потому что опора — это не сила воли. Это про ценности, смыслы и убеждения. Когда они разбалансированы, держаться просто напросто не за что. И что с этим делать? — спросите вы. 1️⃣ Перестать себя ругать. Это не ваш личный провал 2️⃣ Разобраться, где именно произошел сбой: ценности? смыслы? убеждения? 3️⃣ И только потом, аккуратно и без насилия над собой, начать выстраивать опору заново. 📥ИМЕННО ЭТИМ мы и займемся на мастер-классе «Поиск внутренней опоры через МАК» 14 мая в 19:00 мск (поставьте напоминание и отправьте коллегам). 🔉 Спикер — Анастасия Мисоченко — практикующий психолог, коуч, игропрактик, автор игры «Перекрёсток шести дорог». Она расскажет о том: — как формируется опора (и почему она исчезает) — какие убеждения мешают действовать — как травматичный опыт подрывает доверие к себе — и почему «выгорание» часто лечится не отпуском, а пересборкой опоры И главное — ТРИ ПРАКТИКИ с МАК: 🃏 Исследуем, что сейчас является вашей опорой (даже если кажется, что ничего нет). 🃏 Найдём, что её подрывает. 🃏 И сформируем образ новой, устойчивой опоры — через метафору и действие. Всё — без воды, с живыми примерами и возможностью поработать с собой прямо в процессе.✨ Вы уйдете с конкретными изменениями в голове и жизни. ДЛЯ КОГО: 〰️ кто чувствует, что «плывёт» и не на что опереться 〰️ кто устал от внутреннего хаоса и сомнений 〰️ кто работает с людьми — заберёте готовые инструменты 〰️ кто хочет наконец-то выдохнуть и почувствовать себя устойчивее 🔗14 мая, 19:00 мск 🔗1200 ₽ (онлайн + запись + сертификат + 72 техники + 3 пособия + скидка 20%) ➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ: https://school.macards.ru/mk_17_4?utm_source=MACards&utm_medium=social P.S. Кто не знаком с Анастасией — можете попробовать ее техники в предыдущих постах❤️ Мы ВКонтакте - https://vk.ru/macardsru Мы в MAX - https://max.ru/id773311834262_biz Мы в Telegram - https://t.me/proekt_macards