MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры
Здоровье · 14 мая 2026 г.
🔥 УСЛЫШАТЬ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС
🔥 УСЛЫШАТЬ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС Самые верные решения мы принимаем не из суеты. Не из чужих советов. Не из «надо» и «так правильно». ➡️ А из тишины. Из состояния, где слышно себя настоящего. Но чтобы туда попасть, иногда нужен проводник.💓 Открытки «Сказки странствий» могут стать такой тропинкой — обратно к своим ценностям, к своей правде, к своему голосу. 📋 ПРАКТИКА Как выполнить: 1️⃣ Сформулируйте запрос. Что сейчас важно? В чём хочется ясности? 2️⃣ Закройте глаза. Дайте себе пару минут тишины. 3️⃣ Откройте глаза. Выберите открытку интуитивно или осознанно. 4️⃣ Рассмотрите образ. Прочтите сказку. Прослушайте голосовую версию по QR-коду. 5️⃣ Обратите внимание на слова и образы, которые особенно отзываются. Что цепляет? 6️⃣ Возьмите эти слова и продолжите фразу — от лица своего внутреннего голоса. 7️⃣ Напишите себе письмо — как поток речи вашего внутреннего голоса. Что он хочет сказать? О чём напомнить? ❤️ Что получилось? Что сказал ваш внутренний голос? 📎 ЧТО ВНУТРИ «СКАЗОК СТРАНСТВИЙ» Набор, который не хочется убирать в ящик стола. 🛑 15 открыток = 15 тропинок к себе. Каждая — про путешествие. Внешнее или внутреннее. Про встречу с собой на дорогах мира. 🛑 Единство детского и взрослого, частного и бесконечного. Эти открытки не делят жизнь на «важное» и «ерунду». Здесь всё имеет значение. 🛑 Голосовые медитации. Навёл телефон на QR-код — и авторский голос ведёт тебя глубже. Просто будь. Просто слушай. ❤Автор текстов — Виктория Гашинская. ❤Художник — Серафима Атаянц. Для психологов, коучей, ведущих групп. И для личной практики — когда нужен не совет, а тишина, из которой придёт ответ. ➡️ ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES - https://www.wildberries.ru/catalog/165419164/detail.aspx?size=275444594 ➡️ ЗАКАЗАТЬ НА OZON - https://ozon.ru/t/QiUluPt Мы ВКонтакте - https://vk.ru/macardsru Мы в MAX - https://max.ru/id773311834262_biz Мы в Telegram - https://t.me/proekt_macards