А где вы ищете опору, когда всё вокруг меняется? — 21 августа 2026 г. в 11:28:01.838

А где вы ищете опору, когда всё вокруг меняется? Обычно мы довольно быстро называем внешние вещи: близких людей, работу, деньги, привычный распорядок, понятные планы. 🫂 И всё это действительно может поддерживать. ❗ Но иногда привычные опоры тоже начинают шататься. Тогда особенно интересно посмотреть: что ещё уже есть рядом со мной и на что я могу опереться прямо сейчас? В канале Школы MACards мы регулярно делимся техниками на самые разные темы. И сегодня хочется поделиться одной из них🫶 📋 МИНИ-ПРАКТИКА «Помощь мира» Автор — Анастасия Мисоченко, практикующий психолог, сертифицированный коуч, игропрактик, специалист по МАК, автор трансформационной игры «Перекрёсток шести дорог». ➡️ листайте карусель и выполняйте шаг за шагом 💬 Если попробуете практику, поделитесь в комментариях: какую помощь или опору вы увидели для себя? И кстати, такие посты мы регулярно публикуем в канале Школы MACards. Там мы берём одну психологическую тему, разбираем её вместе с экспертами и добавляем технику или вопросы для самостоятельной работы и практики с клиентами. Если вам интересно не только знакомиться с колодами, книгами и играми MACards, но и смотреть, как с ними можно работать, — подписывайтесь на канал школы ⬇️ 🔗 Школа MACards - https://t.me/metaforamacards P.S. А если хотите углубиться в тему внутренней опоры — обратите внимание на прошедший мастер-класс «Поиск внутренней опоры через МАК» (https://school.macards.ru/mk_17_4?utm_source=MACards&utm_medium=social) Мы ВКонтакте - https://vk.ru/macardsru Мы в MAX - https://max.ru/id773311834262_biz Мы в Telegram - https://t.me/proekt_macards