Понедельник: сколько «надо» и ни одного «хочу»? — 31 августа 2026 г. в 11:30:03.709

Понедельник: сколько «надо» и ни одного «хочу»? Открываешь заметки — а там уже целая жизнь: ответить, отправить, купить, записаться, доделать, не забыть. И где-то между этими пунктами можно вдруг поймать себя на мысли: а я вообще чего-нибудь хочу на этой неделе? Не из разряда «закрыть всё и лечь» — хотя иногда и это вполне достойное желание😅 А чего-то своего. Может быть, снова начать рисовать. Уехать на выходные. Позвать подругу на кофе. Купить билет. Записаться на танцы. Или просто вернуть себе вечер, в котором ничего не нужно успевать. Сегодня предлагаем немного пофантазировать — и заодно проверить, какие желания сейчас действительно отзываются.🔥 В карусели — техника «Три желания» с МАК «Первозданная женщина».👉🏻 Иногда за таким простым упражнением обнаруживается что-то очень конкретное: желание, которое давно откладывалось, идея, до которой всё не доходили руки, или простое понимание — мне сейчас вот этого очень не хватает. 📌 Сохраняйте технику — особенно если ваш понедельник уже успел заполниться сплошными «надо». И пересылайте тому, кому тоже не помешает вспомнить про свои «хочу». Для упражнения используется МАК «Первозданная женщина». В колоде собраны женские образы, через которые удобно исследовать желания, внутренние состояния, ресурсы, отношение к себе и стороны собственной личности. С ней можно работать не только с вопросом «чего я хочу?», но и, например: - какой я чувствую себя сейчас; - чего мне не хватает; - на что хочется опереться; - какую свою сторону хочется проявлять чаще; - что сейчас помогает чувствовать больше сил и устойчивости. 📚 МАК «Первозданная женщина»: Wildberries - https://www.wildberries.ru/catalog/346636434/detail.aspx?size=514259857 Ozon - https://ozon.ru/t/3QB95Ec А какое одно маленькое «хочу» вы бы добавили в эту неделю? Делитесь в комментариях.💌 Мы ВКонтакте - https://vk.ru/macardsru Мы в MAX - https://max.ru/id773311834262_biz Мы в Telegram - https://t.me/proekt_macards