Играю в футбол уже много лет - и последние два года колено с голеностопом решили устрои... — 17 июня 2026 г. в 13:50:11.368
Играю в футбол уже много лет - и последние два года колено с голеностопом решили устроить мне проверку на прочность. В 24-м году порвал голеностоп, восстановился, вернулся к тренировкам. Осенью 25-го - снова. На этот раз колено: передняя крестообразная связка и мениск. Сейчас работаю с реабилитологом, закачиваю ноги, двигаюсь потихоньку. Есть среди вас спортсмены с похожим опытом? Как восстанавливались?
162 просмотров