😍 Десерт, который готовится сам, пока вы спите!
😍 Десерт, который готовится сам, пока вы спите! Чиа-пудинг с кальцием и клетчаткой 🍓🥣 👨👩👧👦 На 4 порции: 🌱 Семена чиа — 4 ст.л. 🥛 Несладкий растительный напиток — 240 мл 🍓 Свежие или размороженные ягоды — 1 стакан 🍯 сироп топинамбура или мёд — 1 ст. л. 🍦 Ванилин — щепотка Смешайте все ингредиенты и перемешайте. Через 5–10 минут перемешайте ещё раз. Уберите в холодильник на 20–30 минут или на ночь до загустения. Разложите по порциям и украсьте по вкусу. ✨ Топпинг на выбор: 🥜 Миндаль, кешью или фисташки 🌻 Тыквенные или подсолнечные семечки 🍓 Свежие ягоды Любите такие рецепты, которые экономят время?) Подписвайся 👉 «Мамина еда без глютена и молока» здесь вкусные идеи, полезные находки и простые рецепты!
113 просмотров