очень нравится читать ваши комментарии и очень не нравится, что здесь нет уведомлений н...
очень нравится читать ваши комментарии и очень не нравится, что здесь нет уведомлений на них. — грамотные тренеры тоже согласны с комментарием на скрине! я, кстати, сертифицированный тренер по осанке. если человек годами ходит с нарушенной биомеханикой из-за перекоса таза, плоскостопия, сколиоза, то большое количество шагов может усугублять неправильной паттерн движения. в таком случае лучше заняться осанкой, чтобы переобучить нервную систему правильному положению тела для безопасных прогулок. есть ли у вас боли в пояснице во время долгих прогулок? знаете, о чём это?
3 088 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
10 163 подписчиков · Еда и рецепты