🌿ЗЕЛЁНЫЙ ШОТ🌿
🌿ЗЕЛЁНЫЙ ШОТ🌿 Поскольку обычно все новые привычки начинают вводить с понедельника, 😁 то сегодня предлагаем вам познакомиться и внедрить в свою ежедневную заботу о себе такие небольшие моменты, как "Цветные" шоты для здоровья. Это не только ярко и весело, но и функционально. ‼️Важное правило: пейте шоты натощак/между приемами пищи (ориентируйтесь на состояние своего ЖКТ и ощущения комфорта/дискомфорта) для лучшего усвоения или перед едой для огня пищеварения. Они концентрированные, поэтому одного небольшого шота (30-50 мл) достаточно. Вариантов цветных шотов существует много. Сегодня предлагаем познакомиться с зелёным: 🍏 ЗЕЛЕНЫЙ ШОТ «Детокс и энергия» Польза: ✔️Укрепляет иммунитет, ✔️улучшает пищеварение, ✔️дает натуральную энергию без кофеина, ✔️обладает противовоспалительным действием. Ингредиенты: 1️⃣Сердцевина 1 большого стебля сельдерея (30-40 мл сока) — основной детокс-ингредиент, снижает воспаление. 2️⃣ 1/2 зеленого яблока (или 30 мл сока) — для приятной кислинки и витаминов. 3️⃣ Кусочек имбиря (1-2 см) — для согревающего эффекта и поддерживает пищеварения. 4️⃣ Горсть свежей петрушки или шпината (по желанию) — для хлорофилла и витамина К. 5️⃣ 1/2 лимона (сок) — витамин С и антиоксиданты. Приготовление: 1. Пропустите все ингредиенты через соковыжималку. 2. Если соковыжималки нет, мелко измельчите блендером и тщательно отожмите через марлю или сито. 3. Перемешайте, перелейте в маленький стакан и выпейте сразу. 4. Похвалите себя за это проявление заботы о себе . Ведь именно маленькими шагами проходится большой путь! 💖💖💖