Сохраняйте полезную шпаргалку по приему витаминов👇
Сохраняйте полезную шпаргалку по приему витаминов👇 💚Железо — утро. Участвует в кроветворении и помогает поддерживать энергию. 💚Витамин C — утро. Поддерживает иммунитет и антиоксидантную защиту. 💚Витамины группы B — утро. Поддерживают нервную систему, помогают справляться с нагрузками. 💚 Витамин D — день. Поддерживает иммунитет, кости и гормональный баланс. 💚Омега-3 — день. Поддерживает работу сердца, сосудов, мозга и зрения. 💚Цинк — вечер. Участвует в работе иммунитета, поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей. 💚Магний — вечер. Помогает снизить тревожность, улучшает сон и работу мышц. *БАД не является лекарством, проконсультируйтесь с вашим врачом.
9 просмотров