Чистое питание, детокс, читмил… А где та грань, после которой забота о себе превращаетс... — 23 июля 2026 г. в 16:51:20.018
Чистое питание, детокс, читмил… А где та грань, после которой забота о себе превращается в ещё один источник тревоги? Друзья, привет! В новом выпуске подкаста «Жизнь PRO» мы с Евгенией Бариновой разбираем, что на самом деле может скрываться за «правильными» пищевыми правилами. ✔️ Почему после читмила приходит вина? ✔️ Где заканчивается осознанность и начинается одержимость? ✔️ И как понять, что правила про еду помогают вам — или просто дают иллюзию контроля? Это разговор о том, как услышать себя среди чужих советов и не потерять спокойные отношения с едой. Если слова «детокс», «чистое питание» и «читмил» вызывают у вас не только интерес, но и напряжение — этот выпуск стоит посмотреть. 🎧 Слушайте подкаст на удобной платформе: YouTube: https://youtu.be/6XGwrcaaVbk ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-209282212_456239153 Все платформы: https://centrelifepro.mave.digital/ep-34