Друзья, привет! 😊 — 22 июля 2026 г. в 08:32:02.556
Друзья, привет! 😊 Иногда жизнь отменяет наши планы без предупреждения. Вы всё рассчитали: сегодня нужно закончить работу, отправить материалы, провести встречу. Открываете ноутбук - а интернета нет 🙃. И неизвестно, когда появится. Первые десять минут ещё надеешься. Потом начинаешь перезагружать роутер, писать в поддержку, злиться и мысленно объяснять всем, почему именно сегодня это совершенно некстати. Хотя интернет от нашего возмущения быстрее не появляется, а вот силы заканчиваются вполне реальные. В такие моменты я вспоминаю историю Эдит Эгер. В шестнадцать лет она попала в Освенцим, потеряла родителей, пережила лагерь, а спустя годы стала психологом и начала помогать людям справляться с травмой. Ей понадобились десятилетия, чтобы перестать спрашивать себя: «Почему я выжила?» - и задать другой вопрос ❓: «Что мне делать с жизнью, которая мне досталась?» Конечно, отключившийся интернет невозможно сравнивать с человеческой трагедией. Но этот выбор присутствует в нашей жизни на самых разных уровнях: продолжать спорить с тем, что уже произошло, или посмотреть, что мы можем сделать теперь. Принятие - это не когда вам всё нравится и вы радостно говорите: «Ну и прекрасно». Можно расстроиться, разозлиться, выругаться. Принять - значит в какой-то момент перестать требовать от реальности, чтобы она немедленно стала другой. Интернета нет. Хорошо, что я могу сделать без него? Разобрать записи, набросать текст от руки, позвонить тому, кому давно обещала, выйти прогуляться или заняться делом, которое всё время откладывала. Потому что иногда мы устаём не столько от самих обстоятельств, сколько от внутренней борьбы с ними. Событие уже случилось, а мы продолжаем часами доказывать ему, что оно не должно было случаться. Когда перестаёшь тратить на это силы, жизнь не становится идеально послушной. Но в ней вдруг появляется больше воздуха. Поэтому, если что-то пошло у вас не по плану, попробуйте спросить себя: «Могу ли я сейчас это изменить? А если нет - как я могу позаботиться о себе и действовать в тех обстоятельствах, которые у меня есть?» Ведь принятие начинается именно с этого простого вопроса. Кстати рекомендую почитать книгу Эдит Ева Эгер "Выбор". 💯 А вы как реагируете, когда жизнь вносит корректировки в ваши планы?