Марина Иванова| Территория выбора (системный психолог для тех, кто выбирает себя)
Здоровье · 12 августа 2026 г.
День 10 из 88 и... — 12 августа 2026 г. в 10:49:00.490
День 10 из 88 и... 🔥 Три эмоции одного дня: от чистого кайфа — к злости и азарту! Сегодня у меня было интересное задание: поймать себя в течение дня на трёх сильных эмоциях. И знаете, сам день сегодня сложился так, что эти эмоции проявлялись максимально ярко, выпукло и честно. Я прямо позволила себе их прожить! —————————— 1. 🌸 РАДОСТЬ И КАЙФ Первая эмоция — чистая, детская радость и невероятный кайф. Я сегодня проводила время со своей очень хорошей приятельницей, с подругой. Мы просто находились вместе в одном пространстве, разговаривали, и безумно кайфовали от момента «помолчать здесь и сейчас». Просто побыть вместе 2. 😡 ЗЛОСТЬ И ЗАЩИТА ГРАНИЦ Вторая эмоция — злость. И она, если честно, штормит во мне до сих пор! Как же я вчера радовалась, что нашла, казалось бы, идеального поставщика для печати моих «Календарей Разрешения»! А сегодня присылают итоговый расчёт — и выясняется, что они выставили мне совсем другую цену! По сути, попытались меня обмануть. И внутри мгновенно поднялась здоровая, праведная злость. Злость — это наш эволюционный маркер защиты! Это сигнал тела: «Твои границы пытаются нарушить, защищайся!». И я не стала сглатывать эту эмоцию, я честно дала ей место и включила защиту. 3. ⚡ АЗАРТ И ВЫЗОВ И следом за злостью мгновенно включилась третья эмоция — сумасшедший АЗАРТ! У меня внутри вспыхнуло: «Ах так?! Ну уж нет, мой Календарь всё равно будет отпечатан в лучшем виде, идеального качества!». Включился спортивный азарт исследователя: я всё равно найду «свою» классную типографию, которая отнесётся к моему проекту с большим уважением! —————————— 🧠 Какой паттерн я в этом увидела? (и это тоже задание дня) Я четко увидела свой главный паттерн: все мои эмоции ведут меня к действию. • РАДОСТЬ — дает ресурс и наполняет батарейку. • ЗЛОСТЬ — защищает мои деньги, границы и ценности. • АЗАРТ — дает пробивную силу идти и находить новые, лучшие решения.