🔥За 5 дней минус 3 кг
🔥За 5 дней минус 3 кг #мой_опыт_fmd (Диета имитирующая голодание) ИТОГИ. Обещала поделиться своими результатами. Смотрите на фото😃 Программа шла 7 дней. День входа, выхода и основа 5 дней. Поэтому пишу за 5 дней. Именно в эти дни были ограничения по питанию, другие 2 дня проще. После прошла неделя, у меня прибавилось +500г (и то, это я наела на майские праздники, видели моё хачапури 😁). Тут главное нужен плавный выход, чтобы удержать и закрепить результат. Как раз планирую продолжить соблюдать вместе с участницами на 21ти дневном марафоне. Там уже без жёстких ограничений. Вкусное меню😋 ---------------- Напомню, снижение веса на Fmd это приятная побочка🤓 Цель запустить процессы: детоксикации, самоочищение и омоложение. Ещё из результатов: - ушли отеки с лица (утром); -кожа выглядит свежее; - стала просыпаться за 5 минут до будильника; - хочется вставать утром; -меньше эмоциональных качель; -уменьшилась тяга к сладкому; -ещё больше энергии. Вот такой классный результат🔥 Я очень довольна, что попробовала этот протокол на себе. Буду ли я ещё его проходить? ДА👌 ---------- Подробно, как для меня проходила эта программа и что эта такое, рассказываю в этих постах: 👉Почему решила пройти и что это за план питания. 👉 1ый день моего питания на fmd 👉2ой день 👉3ий день 👉4 и 5ый день 👉день выхода
Канал в каталоге Максиметера
175 подписчиков · Здоровье