МО
Марина Осецкая – про питание , похудение , материнство , семью ♥️ мои находки и рекомендации
Еда и рецепты · 12 октября 2026 г.
Моё утро началось с вакуума живота , виброплатформы. Пока стояла на ней, заодно прилепи...
Моё утро началось с вакуума живота , виброплатформы. Пока стояла на ней, заодно прилепила себе на живот миостимулятор с токами. Ну а что, время зря терять? После когда Димка лег спать , сделала 5 минутный небольшой массаж платизмы. Это такая тоненькая поверхностная мышца, которая идёт от верхней части груди к нижней части лица. Массаж делаю твёрдым мячиком МФР, очень мягкими круговыми движениями, снизу вверх. Девочки, только будьте аккуратны, если решите повторять! Платизма очень тонкая, поэтому никакого сильного давления и интенсивного растирания. Особенно осторожно с передней частью шеи.