❓🙂Знаете, что поменялось у меня за последний год? — 22 июля 2026 г. в 13:21:10.573
❓🙂Знаете, что поменялось у меня за последний год? Тут хорошо было бы написать о том, как сильно повлияли на меня обучения, новые подходы, как хорошо я теперь вижу и понимаю то, что раньше ускользало. Но не-а. Это не оно😐 За этот год и несколько новых обучений, я поняла, что знаю людей еще меньше, чем раньше😁 Да, я очень эмптичный человек, умею сочувствовать и вроде даже считывать эмоции. Да, но это не делает меня «знатоком людских душ и помыслов». Например, на сессии мне может показаться, что человек злится или ему скучно, я спрашиваю об этом прямо… И вдруг оказывается, что на самом деле он сдерживает слезы. Или я вижу, что человек плачет. Спрашиваю, что случилось?А это слезы облегчения, радости. Этого так много, что я вообще перестала гадать, бросаться реагировать, утешать или расслаблять атмосферу. Огромная ошибка думать, что если у тебя есть эмпатия и знания, тебе этот мир абсолютно понятен. За пределами кабинета тоже самое. Теперь я спрашиваю людей прямо, почему они повели себя так или иначе, почему они сказали то или иное. И знаете, это спасло мне парочку отношений за этот год👍 Через привычку угадывать чувства и мотивации других людей оооочень сложно переступать в жизни. Если нам кажется, что кто-то злится, мы ведь отстраняемся или бросаемся утешать. Очень сложно развить привычку спросить прямо, ты злишься сейчас, почему ты замолчал? Или почему ты мне сейчас сказала гадость? Мне было неприятно. А человек мог даже и не знать, что он говорит какую-то хрень. Таких штук очень много. Нам кто-то не звонит, и разумеется понятно, что это значит. А вот нифига понятно!!! Вообще никак не понятно. Человек мог обидеться, у него могут быть проблемы, может быть, он и правда не хочет больше общаться, а может быть, у него влюбленность, или он заболел. Даже если он обиделся, мы не всегда можем представить на что именно. Кстати, это очень хороший способ определить, стоит ли с человеком строить какие-либо отношения. Сам факт, можно ли и безопасно ли у человека спросить прямо, почему он что-то сделал, почему он молчит, сухо общается и пр - много говорит о человеке и возможности здоровых отношений с ним⚜️ Когда вы спрашиваете, и получаете или не получаете ответ, вы можете понять, безопасный ли человек напротив вас или есть нюансики😎 Нет смысла гадать, всегда можно спросить. И это намного интереснее. Еще по поводу того, что изменилось. Я всегда считала себя очень молчаливой тихоней. В прошлой группе на супервизии обычно я долго-долго молчала и говорила последней. Теперь я беру слово первой. Все время👍. Оказалось, что я очень даже активный и общительный человек. И что мне, в общем-то, плевать, как я выгляжу, говорю ли я что-то умное или нет. С людьми, которых я совсем мало знаю, я могу вести себя тихо. Я сначала присматриваюсь, потому что у меня сильная схема недоверия и ожидание жестокого обращения, если говорить про схема-терапию. Но потом, когда присматриваюсь, и оказывается, что люди нормальные, я все время лезу общаться🤩 Было удивительно узнать это о себе. Ну, что…заканчивать ли этот пост выокопарной мыслью о том, что мы и себя не всегда знаем, что уж тут говорить о других?💜