😢Почему какой-то тяжелый момент становится травмой, а какой-то - нет? — 23 июля 2026 г. в 12:11:55.312
😢Почему какой-то тяжелый момент становится травмой, а какой-то - нет? Очень понравилось мне одно объяснение на эту тему. ✊Дело в том, что травма — это не то, что случилось. Травма — это, когда тяжелый опыт не был пережит и признан. И, конечно, травма — это не только про то, что случилось с нами в детстве. Иногда (часто) возможности пережить тяжелый опыт нет и во взрослой жизни. Кто, собственно говоря, готов к изменам, предательствам…или хуже наводнениям, войнам и т. д.? Но если мы говорим про травму, которая могла лечь в самую базу нашей личности, - это про то, что произошло с нами в детстве. И очень часто - это не шоковая травма, а травма развития. Дело не в том, что кто-то наорал, не купил мишку или пообещал купить мишку, но купил его брату. Важно, как помогли (или точнее ПОМОГАЛИ) ребенку пережить что-то подобное. Тут работает не один мощный удар, а раз за разом повторяющееся отсутствие отклика😐 И оно действительно может стать травмой 💔 Попробую привести примеры: «Я выставил тебя за дверь, и это нормально, потому что ты заслужил. И кстати ты не имеешь права грустить и злиться, потому что ты сам всех довел» «Я купил мишку брату, потому что просто купил брату, и всё. Вечно ты лезешь, завидуешь и вообще всех достал». Но есть и другой сценарий. Взрослый где-то ошибся, сорвался, не понял, что малышу это важно. Но он увидел, что малыш расстроен, пришел в себя, задался вопросом: «Что же я делаю?» — и признал чувства ребенка. «Я тебя обидел, извини, я ошибся. Это было хреново. Я это сделал, потому что устал на работе, еще потому, что не всегда хорошо владею своим характером». То есть признал чувства ребенка, сконтейнировал их, вместе с ребенком побыл в этих чувствах и честно сказал, что ошибся. Взрослый не заставил психику ребенка вытеснять боль, не запрещал ему плакать, чувствовать. Даже назвал эти чувства и признал ошибку. Если ошибка была, тк ребенка могут расстроить и запреты. А здоровые границы - необходимы (т.е. без того, чтобы фрустрировать маленького человека не обойтись)🙏 «Нет, я не могу разрешить тебе смотреть мультики, тк мы договорились, что ты сначала уберешь в комнате. Я понимаю, что ты сейчас расстроен, но таков наш уговор». И пр. 🟠 Косякнуть можно, а иметь устойчивые границы - даже нужно! И никто не должен быть идеальным родителем. И вообще-то дети достаточно устойчивы (если говорить о косяках, а не об атмосфере нелюбви)👍 ♥️ Можно быть просто достаточно хорошим. Достаточно хороший родитель — это человек, который может признать свой косяк, признать, чувства ребенка. И объяснить свои действия. Кстати, малыш в этот момент так же учится, что можно ошибаться, но так же нужно признавать и исправлять это. И это не становится травмой ♥️. Вот)