ЭФИР «ДЫХАНИЕ И ОСАНКА» — 17 июля 2026 г. в 18:58:50.232
ЭФИР «ДЫХАНИЕ И ОСАНКА» Разобрали: - что такое осанка - какие виды нарушения осанки есть; - как дыхание влияет на осанку; - тест «Проба Генчи», знакомство со своим телом - упражнение по технике Бутейко в моей интерпретации - как избежать откатов и развить результат Предлагаю вам сделать первый шаг пройти онлайн - интенсив «От подтекания к подтянутому животу» и ощутить самим на сколько может: ✅ подтянуться живот; ✅ улучшиться осанка; ✅ улучшиться чувствительность тазового дна. В конце эфира дала практику «Через тело запустили мотивацию на действие». Делитесь своими открытиями в комментариях ❤️ Благодарю участниц эфира: вы живые, легкие , открытые, мне с вами провести вечер пятницы было очень приятно! Это так же касается всех, кто будет в записи смотреть эфир. Ссылка на просмотр эфира: в МАХ ⤵️ https://max.ru/id25508497546_biz/AZ9xchb4YFw в YouTube ⤵️ https://youtu.be/BZ_dOwoJSb8?si=JTV_uoGbyHxVmXJb в ВК ⤵️ https://vk.ru/wall-195647979_731 в Телеграм⤵️ https://t.me/matur_sport/4101