☀️ Утренний факт:
☀️ Утренний факт: Первые 20–30 минут после пробуждения уровень кортизола физиологически повышен сам по себе — это называют «кортизоловым пиком пробуждения». Он нужен, чтобы включить организм в активный режим без кофе. С добрым утром! Организм сам себя будит — кофе тут просто приятный бонус! ☕🌅
91 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
137 подписчиков · Здоровье