Пятый шаг — идти в терапию. Потому что самостоятельно переварить такой жёсткий интроект...
Пятый шаг — идти в терапию. Потому что самостоятельно переварить такой жёсткий интроект почти невозможно. Слишком много боли, слишком много защиты. Нужен человек, который будет рядом, будет держать границы и помогать постепенно, шаг за шагом, открывать другую реальность. Итог «Любовь — это когда тебя уничтожают, а ты ничего не можешь с этим сделать» — это не истина. Это травма. Это интроект, который когда-то помог выжить, а теперь мешает жить. Любовь не должна уничтожать. Любовь не должна лишать выбора. Любовь — это не поле боя, где ты всегда проигрываешь. Настоящая любовь — это когда ты можешь быть собой. Когда твои границы уважают. Когда ты можешь сказать «нет» и это не разрушит отношения. Когда ты можешь уйти, если тебе больно, и это не делает тебя плохим. Да, такая любовь существует. И она возможна. Но сначала нужно перестать верить в старую формулу. Вопрос для размышления: Какие «формулы любви» живут в вас? Откуда они пришли? И готовы ли вы хотя бы усомниться в том, что они — единственно верные? P.S. Если Телеграм виснет или тормозит — я есть ещё в двух местах. Дублирую посты и всегда на связи: 🅱️ ВКонтакте: https://vk.ru/club221137215 🔵 Макс: https://max.ru/join/FpziifYc9QMlsFgYpeL0ee2p_73ZMXBEDdGLKNsY4Ws Подписывайтесь, где удобно. Чтобы не теряться. #любовь #установки #интроекты #гештальтподход #травма #отношения #границы #исцеление