ТЕХНИКА РАБОТЫ с СУБЛИЧНОСТЯМИ ПРИ ПОМОЩИ РАБОТЫ С КОЛОДОЙ "ПЕРСОНА"
ТЕХНИКА РАБОТЫ с СУБЛИЧНОСТЯМИ ПРИ ПОМОЩИ РАБОТЫ С КОЛОДОЙ "ПЕРСОНА" Автор: Наталья Зиновьева. Рассмотрим описание приема на примере работы: «Иногда на консультациях звучат запросы такого рода: «Я хочу понять, осмыслить, отпустить обиды, страхи, адресованные прошлому. Мне хочется сохранить состояние равновесия, но всплывает в памяти из детства боль, как ее отпустить? Я хочу ощутить себя взрослым, свободным. Я хочу ощутить себя взрослой женщиной/мужчиной». Эти и подобные запросы легко решаются следующим упражнением: 1. Выслушав человека мы устно или письменно выделяем ключевые слова, которые будем использовать в технике. Печаль, страх, обида, злость, гнев, взрослое, детское, панцирь, защита, привязанность, ущербность, мужское, женское. Те, которые неоднократно повторяются в запросе, эмоционально окрашены. Формируем, уточняем запрос. Чаще всего запрос формируется так – Я хочу прожить, принять или отпустить нечто и почувствовать или вырастить в себе нечто. Например, из речи клиента: «Я поняла, что ощущаю и на самом деле веду себя как беспомощная маленькая девочка и притягиваю к себе агрессивных людей, обижаюсь и злюсь на них, ещё сильнее чувствую свою слабость, не могу ответить им тем же. Хочу понять, почему я это делаю с собой? Хочу ощутить себя взрослой женщиной, способной выбирать, реагировать и управлять своей жизнью» выделяем ключевые слова (дитя, обида, злость, слабость, взрослая, свободная выбирать и управлять своей жизнью. Записываем их на листках бумаги: 1) Я сейчас 2) Дитя 3) Обида 4) Злость 5) Слабость 6) Взрослая женщина 7) Мне помогло 8) Я взрослая, свободная женщина, способная управлять своей жизнью через полгода. 2. Клиент, держа стопку листков с надписями получает задание выбрать в открытую по одной карте для каждого листа, которая откликается, вызывает яркое чувство, не важно какое, положительное или резко отрицательное. Не привязываясь к возрасту, гендерному, национальному. Клиент выкладывает перед собой листки с картами с 1 по 8. Первая карта «Я сейчас» как отправная точка для погружения. 3. «Я сейчас» - просим рассказать клиента о том, кто ему видится на картинке, придумать рассказ, историю этого персонажа, что с ним произошло, когда, по какой причине. Просто слушаем, собираем информацию, задаем наводящие вопросы. Здесь мы работаем с персоной человека, маской, которая чаще всего приросла и начала менять его сущность, настоящее, человек ее одел для определенной защиты или самоуспокоения, адаптирования в ситуации, а иногда и в жизни. Поэтому на первом шаге возможно потрясение, боль, слезы от осознания маски и страха ее снять. В случае с клиенткой – у нее сначала был шок от того, как она себя презентации, от того, что ее надменное холодное лицо женщины на картинке - это не она, а всего лишь та, кем она хочет выглядеть. Именно такая ее презентация себя вызывала агрессию со стороны близких и желание пробить маску, защиту. Здесь важно принимать, поддерживать, объяснять, что такое маска, для чего она нужна, что ее наличие это норма, что маска слушать нам, а не мы ей. Масок много, все их носят, все играют множество ролей в жизни, главное, чтобы одна маска не подчинила нашу жизнь себе. 4. «Дитя». Здесь важно писать именно или Ребёнок или Дитя, потому что часто выбирают или лицо другого пола, размытые картинки. Когда пишут «Моё дитя» или «Я девочка-ребёнок», то клиент привязывается к себе, тогда дольше и труднее идёт работа, больше сопротивления. Важно сохранять диссоциированное состояние, поскольку тема, инсайты могут быть очень тяжёлыми, эмоциональными, не всегда человек способен это прожить в ассоциации. Просим клиента рассказать о том, кто ему видится на картинке, придумать рассказ, историю этого персонажа. Что с ним произошло, когда, по какой причине. Просто слушаем, собираем информацию, задаем наводящие вопросы. Отвлекайте клиента от привязывания к своей истории, пусть фантазирует, проговаривает то, что первым
Канал в каталоге Максиметера
7 подписчиков · Психология