Почему ребёнок начал сутулиться?
Почему ребёнок начал сутулиться? Чаще всего сутулость связана не с заболеванием, а с привычкой: ребёнок подолгу сидит, наклоняется к телефону или ноутбуку, а стол и стул не подходят ему по росту. Недостаток движения и слабость мышц туловища тоже могут способствовать неправильной позе. При обычной постуральной сутулости ребёнок, как правило, способен выпрямиться по просьбе. Но если округление спины остаётся даже в прямом положении, выглядит жёстким или усиливается, необходимо исключить структурное изменение позвоночника. Что можно сделать дома: — отрегулировать высоту стола и стула; — поставить экран примерно на уровне глаз; — обеспечить опору для стоп; — делать перерывы от сидения каждый час; — добавить прогулки и упражнения, укрепляющие мышцы тела. Покажите ребёнка педиатру или ортопеду, если одно плечо или лопатка заметно выше другого, появилась боль, изменилась походка, ребёнок не может выпрямиться либо жалуется на слабость, онемение или покалывание. Сутулость нельзя исправлять постоянными замечаниями. Важнее удобное рабочее место, движение и своевременный осмотр. Проверено по источникам: Американская академия педиатрии, Американская академия ортопедических хирургов. Мое здоровье 👉 Подписаться