Делимся мыслью великого психолога К. Роджерса с вами. — 11 июня 2026 г. в 06:35:08.733
Делимся мыслью великого психолога К. Роджерса с вами. В терапии часто наступает этап, когда человек начинает замечать свои привычные стратегии мышления и поведения, которые мешают ему жить так, как хочется. И это бывает непросто. Может появляться разочарование, злость на себя, стыд или грусть. Но важно помнить: видеть свои ошибки и недостатки не значит становиться хуже. Наоборот, это часть изменений. Чем больше мы воюем с собой и требуем немедленно стать другими, тем тяжелее проходит этот путь. А когда получается относиться к себе с большим принятием и пониманием, изменения происходят гораздо мягче и устойчивее. Если сейчас вам непросто из-за тех открытий, которые происходят в терапии, знайте: это нормальная часть процесса. И это обязательно пройдёт. ❤️