Зависть это не про чужой успех. Это про ваши желания — 10 июня 2026 г. в 08:18:49.340
Зависть это не про чужой успех. Это про ваши желания «Почему у неё получилось, а у меня нет?» Наверное, каждый хотя бы раз ловил себя на этой мысли. Когда коллегу повысили, подруга купила квартиру или блогер показывает очередную «идеальную» жизнь. В новом видео психолог Ирина Васяева рассказывает о том, что на самом деле стоит за завистью и почему это чувство не делает вас плохим человеком. Мы попросили Ирину прокомментировать эту тему: Чаще всего зависть воспринимается как что-то постыдное. Многие стараются её подавить, игнорировать или убеждать себя, что им это не нужно. Но сама по себе зависть не проблема. Обычно за ней скрывается боль от сравнения себя с другими, ощущение собственной недостаточности или запрет на собственные желания. Когда человек видит чужой успех, психика нередко делает вывод: «Раз у него есть это, а у меня нет, значит, со мной что-то не так». Чтобы защититься от этих переживаний, мы можем обесценивать достижения других или убеждать себя, что нам этого вовсе не хочется. Но зависть может быть полезным сигналом. Иногда она показывает не то, чего нужно лишить другого человека, а то, что важно именно вам. Она словно подсвечивает ваши неудовлетворённые потребности, мечты и цели, которые по каким-то причинам были отложены или запрещены. Поэтому вместо того чтобы ругать себя за зависть, можно попробовать задать себе вопрос: «О чём это чувство говорит именно про меня? Чего я хочу на самом деле?» Если сравнение себя с другими стало постоянным фоном вашей жизни, а чужие успехи вызывают боль, обиду или ощущение, что вы всё время кого-то догоняете, возможно, за этим стоит не только зависть, но и более глубокие переживания о собственной ценности и желаниях. ➖ Если тема сравнения себя с другими и зависти откликается вам не только на уровне отдельных ситуаций, но и влияет на самооценку, отношения и качество жизни, вы можете записаться на консультацию к психологу Ирине Васяевой по ссылке⬇️ https://mypsyhologist.online/irina_vasiaeva