🎙️ Не могу сменить работу уже два года. Чувствую, что выгорела, нет роста и перспектив... — 18 июня 2026 г. в 06:47:28.436
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
🎙️ Не могу сменить работу уже два года. Чувствую, что выгорела, нет роста и перспектив. Но как только решаю уходить, начальник будто чувствует это: то премию даст, то отпуск оплатит. И я снова остаюсь с чувством вины. Думаю: «Он же такой хороший». Потом начинаю ругать себя за то, что не ушла. Как выйти из этого круга? В аудиоподкасте отвечает на вопрос подписчика⬇️ Основные мысли: Если одна и та же проблема тянется уже два года, то это точно повод обратиться к психологу. Здесь дело уже не только в работе или начальнике. Похоже, что человек оказался в замкнутом круге: чувство вины → сомнения → решение уйти → что-то хорошее со стороны начальника → снова чувство вины. Кроме того, в вопросе звучит ощущение, будто вашей жизнью и решениями управляют другие люди. Но психологическая норма это возвращать себе позицию автора своей жизни: я сама решаю, остаться мне или уйти, соглашаться или нет. Такие внутренние сценарии редко проходят сами собой и часто годами заставляют человека топтаться на месте. Поэтому здесь действительно стоит разбираться глубже , не только с работой, но и с тем, почему этот круг никак не удаётся разорвать. Хорошие проверенные психологи ⤵️ https://mypsyhologist.online/