Измена — это не самое страшное. Вот что хуже… — 14 июня 2026 г. в 16:30:01.799
Измена — это не самое страшное. Вот что хуже… Это обесценивание. Мы вдруг обнаруживаем, что рядом с нами другой человек, а не тот идеальный образ, который мы сами себе придумали. У него есть недостатки. Он не слышит нас. И вообще, он точно меня не любит. В этот момент многие начинают обесценивать партнёра. Сначала в мелочах. ▪️Подколоть. ▪️Съязвить. ▪️Высмеять. ▪️Показать, что его мнение не такое уж важное. Потом становится больше претензий, упрёков и недовольства. А иногда обесценивание выглядит совсем иначе. ▪️Через холод. ▪️Игнорирование. ▪️Безразличие. Когда человек рядом чувствует себя так, будто его просто перестали замечать. Есть ещё одна очень распространённая игра в отношениях. Называется она «кто прав» или «кто виноват». Один обвиняет, а второй оправдывается. Потом они меняются местами. И вместо того, чтобы искать решение, начинают выяснять, кто сегодня плохой, а кто хороший. На самом деле, обесценивание вообще не связано с партнёром. Оно связано с нами. Иногда это месть за обиду. Иногда попытка защититься от разочарования. Но чаще всего это способ поддержать собственную самооценку. Когда внутри нет уверенности в себе, очень легко почувствовать себя лучше на фоне другого человека. Если он плохой — значит я хорошая. Если он ошибается — значит я всё делаю правильно. Проблема только в том, что мы разрушаем близость. Есть и ещё одна причина. Многие из нас просто выросли в семьях, где по-другому не умели. Мама постоянно критиковала папу. Папа унижал маму за все возможные ошибки. А когда оба злились, то диалога даже не возникало. Мы это впитали. Но самая глубокая причина обесценивания — это страх. Человеку страшно показать свою любовь. Быть уязвимым. Потому что сделать больно оказывается проще, чем сказать: «Ты мне очень важен». Не спешите обвинять себя за всё, что я говорила выше. Гораздо важнее сначала увидеть проблему, заметить её. И тогда это станет отправной точкой, чтобы наладить отношения. Об этом мы и будем говорить в новом курсе “Гармонизация жизни”. Посмотреть, что будет внутри можно здесь — https://clck.ru/3U2pcE Любые отношения начинают меняться именно с момента, когда мы перестаём искать виноватых и начинаем замечать собственные привычки, которые незаметно отдаляют нас друг от друга.