Приехали мои ракетки))) заказала себе набор для скоростного бадминтона, где волан летит... — 27 июля 2026 г. в 08:16:40.814
Приехали мои ракетки))) заказала себе набор для скоростного бадминтона, где волан летит не куда попало, а против ветра! Кстати, про бадминтон. Это антиэйдж для занятых, так как совмещает несколько функционалов: ✦ тренирует мозг, внимание и память, ведь во время игры вы реагируете на непредсказуемый полёт волана и меняете тактику ✦ тренирует мощность, ловкость, скорость и баланс - как раз те свойства неромышечной системы, которые теряются с возрастом ✦ тренирует сердце, сосуды, выносливость, это своеобразное интервальное кардио естественного типа ✦ сочетает аэробную, анаэробную и силовую нагрузки ✦ нагружает суставы в разных плоскостях и улучшает амплитуду движений ✦ прокачивает социальную и эмоциональную сферы, ведь вы не можете играть без партнёра Там где заказывала - уже нету, какие-то гипер активные женщины разобрали. Но есть еще варианты: РАЗ, ДВА, ТРИ И теперь в моём вишлисте второй строкой стоит спортивная сумка с отсеком для ракеток ❤️ 🍑 Молодость как система