🌙 ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
🌙 ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ Осень в разгаре. И вы — в разгаре своего преображения. Осенний марафон продолжается. Мы уже не в начале, но ещё не в конце. Это самое важное время — время привыкания, закрепления, углубления. А чтобы этот путь был лёгким, важно хорошо высыпаться. Если сон прерывистый или слишком чуткий, попробуйте использовать беруши или белый шум — например, звук дождя или вентилятора. Это поможет блокировать посторонние звуки и сделать отдых глубже.
1 447 просмотров