ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ Начало новой недели. Вы входите в неё уже не теми, что были в начале сентября. Вы уже другие — немного легче, спокойнее, осознаннее. Наш Марафон продолжается. Вечером я предлагаю вам написать три вещи, за которые вы благодарны этому дню. Это укрепляет внутреннюю опору. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время — даже в выходные. Режим синхронизирует биологические часы и делает сон более глубоким и восстанавливающим. 🌙✨ Доброй ночи!
1 410 просмотров