УДачное долголетие
УДачное долголетие Массаж босиком. Устали после грядок? Снимите обувь и пройдитесь по траве, гальке или дощатому настилу. Неровная поверхность — природный тренажёр для стоп. Стимулируются рефлекторные зоны, уходит тяжесть в ногах, улучшается сон. Начинайте с 5–7 минут, выбирайте чистый участок без колючек и осколков. Земля не должна быть ледяной. После прогулки вымойте ноги тёплой водой.
4 083 просмотров