Хочу рассказать честно, без прикрас.
Хочу рассказать честно, без прикрас. Когда я заметила, что вес начал расти, я не стала себя ругать и не побежала за очередной жёсткой диетой. Я пошла на марафон стройности. К нутрициологу, это вы знаете. Мне посчитали калораж, разобрали мою тарелку, дали меню на две недели. И я прошла эти две недели спокойно, без голода и без срывов. И вот что важно сказать честно: в моём случае быстро похудеть не получится. После операции активные нагрузки мне нельзя, только посильные. Отёки уходят медленно. Поэтому я не гонюсь за килограммами — я замеряю объёмы. И главный результат для меня сейчас — вес не растёт дальше. Для меня это уже победа. А ещё я была на таких марафонах до диагноза. И тогда похудела хорошо — у меня есть фото «до и после», покажу в карусели 👆. Так что это не «кто-то где-то сказал», это проверено на себе. Теперь я снова здесь. И знаете, что мне нравится? Что здесь не давят. Здесь вкусно, спокойно и по-человечески.