Как я начала изучать парную терапию? — 18 июня 2026 г. в 04:00:03.319
Как я начала изучать парную терапию? У меня завершились отношения. Начинавшиеся с огромной яркой влюблённости и совместных приключений. В которые я осознанно много вложила и готова была вложить ещё больше. Которые давали мне массу энергии и немножко лишали критического мышления😍. С мужчиной, с которым мы идеально подходили друг другу по ключевым вопросам, как мне казалось. Которым я искренне восхищалась и готова была хвастаться - "Ну наконец то!". В итоге я попала в жестокий абьюз, заставивший меня регулярно искать, что же я делаю не так, сомневаться, адекватны ли мои желания и потребности, и нервно сжиматься при мысли о близости. Когда я в какой-то момент заметила, что уговариваю себя пойти домой, потому что мне очень хочется просто снять номер в первом попавшемся отеле, а в доме от напряжения начали вылетать пробки, я поняла - нужно что-то менять. За сутки, пока мужчина работал, сняла апартаменты на другом конце города и переехала. Потом я ещё долго предпринимала попытки наладить отношения, пока в один прекрасный момент мужчина, как подобает всякому приличному абьюзеру, просто не растворился в закате, перестав выходить на связь. Конечно, мне было очень больно. У меня годы личной терапии и работы терапевтом, это могло случиться с кем угодно, но не со мной! 😰 Впрочем, годы в терапевтическом кабинете (в обоих креслах) никак не защищают от жизни. Только помогают с ней лучше справляться. И я справилась неплохо, выскочив вовремя, не позволив разрушить моё психическое и физическое здоровье. Но кроме боли я чувствовала огромное отчаяние. Я действительно искренне его любила и была готова к компромиссам. Мы правда были очень похожи во многих вещах. Я хорошо знаю, что для меня важно, умею рефлексировать и говорить словами. Но всего этого оказалось недостаточно. Так что же я сделала не так и на чём в конце концов строятся эти ваши "прочные отношения"? Немного отдышавшись и зализав раны, я начала искать ответы на эти вопросы. И наконец нашла подход, который давал мне понятные объяснения, чёткие инструкции и статистически достоверные рекомендации. Нашла - и тут же начала его изучать👩🎓. Он очень помог мне пересмотреть разные отношения в моей жизни и чувствовать себя гораздо увереннее в вопросах партнёрских отношений. Завтра расскажу подробнее об этом опыте. Я начала использовать этот подход в работе с клиентами и получать отличные результаты. Слушаю преподавателя на обучающих модулях и коллег на интервизиях - и всё больше хочу делиться этой информацией и навыками с другими. В конце концов, отношения с людьми занимают большую часть повседневного времени у любого человека и очень сильно влияют на то, как мы ощущаем качество жизни. Скоро расскажу, что я для этого придумала. #отношения #психолог #абьюзер