Что будет, если полностью отказаться от углеводов, даже фруктов и ягод?
Что будет, если полностью отказаться от углеводов, даже фруктов и ягод? Привет! Это Елена Владимирова — нутрициолог «МОЖНО Есть». Разобрала для вас интервью, в котором Алсу рассказывает о своем эксперименте по полному отказу от углеводов. Смотрите 👆 «Я, конечно, долго так не смогла...» - говорит Алсу. И это правильно. Ведь отказываясь от целых групп продуктов, вы не только лишаете себя энергии и ценных микроэлементов, но и попадаете в зону риска нарушений/расстройств пищевого поведения. ❤️ Не экспериментируйте с «трендовыми ограничениями» и диетами, лучше задайте вопрос в нашем боте или приходите на диагностическую встречу с нутрициологом и психологом «МОЖНО Есть». 🍏 Каналы «МОЖНО Есть»: Telegram | MAX
81 просмотров