«Отъ@баться от себя», или пространство для тех, кто задолбался, но кому надо как-то дви...
«Отъ@баться от себя», или пространство для тех, кто задолбался, но кому надо как-то двигаться дальше. В последнее время всё чаще замечаю проблему уставших миллениалов. Да и сам её чувствую🥲 Когда тебе постоянно надо чего-то достигать, что-то делать, куда-то двигаться, а сил на это уже нет. Поэтому после вашего последнего опроса появилась идея собрать небольшой продукт для тех, кого всё это уже достало. ⸻ 🔥 4 ОСНОВНЫХ ТЕМЫ 01. «Кому должен — всем прощаю» Выкидываем бесконечные «надо» и «должен». Отделяем реальные обязательства от требований, которые сами на себя навешали. 02. «Виноват, даже когда ничего не сделал» Разбираемся с чувством вины, когда отдыхаешь, отказываешь другим людям или выбираешь себя. 03. «Лежать — тоже дело» Как отдыхать без необходимости сначала заслужить отдых. И перестать превращать всё свободное время в очередную задачу по саморазвитию и повышению продуктивности. 04. «Перестань быть себе мудаком» Убираем самокритику. Почему мы постоянно недовольны собой, обесцениваем достижения и ругаем себя за ошибки. ⸻ 🎁 3 БОНУСА 🔥 Чат «Проораться» Пространство, где можно поныть, пожаловаться, позлиться и честно сказать, как же всё достало. 🛋 «Выходной без достижений» Отдельный чат с практическим заданием. Пробуем провести выходной без гонки, полезных дел, обязательств и обязательных результатов. А потом делимся, что получилось. 📝 «Антипланер: что я сегодня НЕ буду делать?» Вместо очередного списка задач составляем список того, что можно отменить, отложить, сделать неидеально или вообще не делать. ⸻ Это не курс. Это пространство, куда можно будет в любой момент вернуться, заново пройти задания или воспользоваться тем, что помогло. — Мне хочется создать место, где можно просто побыть с тем, как же тебя всё за@бало. Выгрузить это, получить обратную связь, увидеть, что ты в этом не один. И за счёт этого постепенно находить силы двигаться дальше. ❗️Без гонки, сроков и дедлайнов. И задача не в том, чтобы забить на жизнь, отказаться от целей и достижений. А перестать себя мучать ради них. И за счет этого найти силы на то что важно Пока додумываю детали. Старт планирую в начале ноября. Кому интересен такой формат — накидайте 🔥