Вопрос и правда не совсем про Пилатес.
Вопрос и правда не совсем про Пилатес. И тут скорее надо к массажисту. Знаю только что перкд такими массажами неплохо бы было обследовать органы брюшной полости. Чтобы не спровоцировать воспалительный процесс. А на счёт пользы-вреда я к сожалению тут не компетентна.