Это тема не простая.
Это тема не простая. Прикрепила иллюстрацию "вдовьего горбика" Он бывает двух типов. Изменение осанки. Голова выдвинута вперед, из за этого визуально мы видим горб. Если работать с осанкой. Дыхание, положение головы относительно грудной клетки и таза, можно эти изменения скорректировать. Жировой нарост. И тут уже может быть несколько причин и изменение осанки и гормональные изменения. И тут лучше со всех фронтов работать, массаж, тренировки (дыхание, осанка, укрепление мышц) и корректировка привычек (например, положение монитора на рабочем месте)
3 100 просмотров