Анна, добрый день! От всего сердца спасибо Вам за то, что делитесь своим опытом. Возмож...
Анна, добрый день! От всего сердца спасибо Вам за то, что делитесь своим опытом. Возможно вопрос глупый, но подскажите пожалуйста за сколько по времени следует принять пищу до тренировки (со средней нагрузкой) и после занятий. И влияет ли вообще интенсивность нагрузки на время приема пищи до и после занятий? Спасибо вам, за обратную связь! Мне важно быть с вами в диалоге и понимать какие темы вас волнуют. ❤️ Ответ про прием пищи в кружочке 👇
2 103 просмотров