Куриное филе с томатами и базиликом
Куриное филе с томатами и базиликом — Сочное куриное филе с томатами и базиликом — легкое и ароматное блюдо для здорового ужина. Минимум калорий, максимум белка и вкуса. ~550 руб. ~20 мин Ингредиенты: Куриное филе — 800 г Помидор — 3 шт. Базилик — 50 г Соль, перец — по вкусу Оливковое масло — 30 мл Приготовление: Грудки моем и промакиваем бумажными полотенцами. Каждую надрезаем не до конца и распластываем. Солим и перчим внутри. На каждую кладем базилик и ломтики помидора. Складываем и закалываем зубочистками края. Жарим на оливковом масле по 5 минут с каждой стороны или до готовности (мясо должно быть матовым, без розового оттенка). На скорую руку
13 543 просмотров