Правда или фейк, фраза: «Времени на всё достаточно!» — 7 июля 2026 г. в 06:03:57.497
Правда или фейк, фраза: «Времени на всё достаточно!» Я постоянно повторяю эту фразу. В режиме многозадачности теряется контакт с чувственной частью У меня, как у большинства каждый день расписан: — утренние ритуалы — консультации с психологом — рабочие планёрки — личная работа с женщинами — учеба — клубные эфиры — запись новых видео (за май и июнь записала 30 дыхательных практик). + качественное время с Софой и друзьями. Чтобы не утонуть в списке дел, к обеду опомнившись, что забыла поесть, учу себя медленности. Например, когда приходит идея по работе, даю ей время, оформляю в виде видео, рисую плакат, поясняю. Собираю отдельное собрание, после того, как все посмотрели это видео. Собираю мнение каждого члена команды, фиксирую даты без «гори …опа» и «надо вчера». Сверяюсь с состоянием с помощью вопросов, например такие: ⏺️Ты получишь от этого удовольствие? ⏺️Хочешь полежать, милая? ⏺️Ты точно туда хочешь? ⏺️Чем порадовать тебя, милая? ⏺️Это про развитие или мы убегаем? Даю в жизнь хаос, кстати, это идёт тяжелее всего. Помните, говорили про неопределенность? Вот это оно! И бытовые вещи, например: пить воду медленно, убирать телефон за 2 часа до сна и не начинать с него утро, общаться с близкими по духу, искать в каждом дне радость и зависнуть у клумбы с розами или вынюхать дочиста куст сирени 🌸 Поделитесь своими медленностями, хочу посмотреть как у вас!