Живёте ли вы на “автомате” и в режиме “всё успеть”? — 7 июля 2026 г. в 13:39:53.887
Живёте ли вы на “автомате” и в режиме “всё успеть”? ✍🏻 Проверьте себя по следующим пунктам, ответив “да” или “нет”. 1. Просыпаюсь и сразу беру в руки телефон. 2. С утра начинаю прокручивать список дел, что нужно сегодня успеть сделать. 3. Моментально отвечаю на сообщения в многочисленных чатах, в которых состою. Боюсь, что что-то пропущу. 4. Ем на бегу и параллельно скролю ленту, не замечая вкус еды 5. К середине дня чувствую себя как выжатый лимон: нет ни сил, ни энергии, одно желание - лечь на диван. 6. Если понимаю, что не успела то, что планировала – расстраиваюсь, переживаю. 7. Не обращаю внимание на недомогания: “болит голова”, “вступила в поясницу”, “одышка при ходьбе”. Считаю, что ничего страшного и само пройдёт. 8. Нахожу время для других, но часто забываю о себе или вспоминаю в последнюю очередь 9. Не умею отдыхать и просто ничего не делать, даже на выходных. Придумываю чем себя занять. 10. В конце дня не могу вспомнить, как он прошёл и что меня в этом дне порадовало. 11. Не чувствую своё тело. Живу головой. Сколько пунктов про вас? Пишите в комментариях. Рассказать как перестать жить на автопилоте и взять управление жизнью в свои руки? ❤️ — Очень надо 👍🏻 — Мне и так норм