🧲 Включаем женский магнетизм за 10 минут
🧲 Включаем женский магнетизм за 10 минут Эта практика особенно хороша в дни, когда навалилось много дел, вы всё время куда-то спешите и замечаете, что тело тоже будто собралось в комок. Будем дышать, мягко раскрывать грудную клетку, двигать плечами и тазом. Снимать лишнее напряжение и возвращать телу свободу, лёгкость и энергию. Перейти к практике в YouTube Перейти к практике в VK После практики вы почувствуете: — более свободное и глубокое дыхание — лёгкость в тазу, плечах и всём теле — больше энергии и ощущения наполненности — контакт с собой и своим телом ⏰ Всего 10 минут. Без оборудования и специальной подготовки. Это одна из практик курса «Второе дыхание», и сегодня вы можете попробовать её вместе со мной. Всего в полном курсе 29 таких практик. Узнать больше и продолжить дышать со мной вы можете здесь 👈🏻 ❤️- если сделаете практику прямо сейчас 👍- если сохраните и сделаете позже