НФ

Надежда Фридман

Эзотерика · 10 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Самый страшный дефицит — не в магазинах, а внутри нас…

Самый страшный дефицит — не в магазинах, а внутри нас… Когда вокруг становится неспокойно, мы начинаем запасаться гречкой, тушёнкой, пытаемся что-то отложить «на всякий случай» и это понятное желание. Но есть один запас, о котором никто не думает – энергия, которая тратится на работу, семью, тревоги, чужие проблемы и бесконечное «надо» 🪫  Вы раздаёте себя, как Wi-Fi, а потом удивляетесь, почему вечером не осталось сил нанести даже крем на лицо. 17 августа в канале «Второе дыхание» пройдет челлендж-игра, где будем наполнять себя ресурсом. Каждый день — простые привычки, дыхательные практики, массажи и маленькие действия для заботы о теле. 💡А ещё — специальный трекер привычек, который нужен не просто, чтобы ставить галочки, а замечать своё состояние: что меняется, где становится спокойнее, откуда появляется энергия и удовольствие от себя. В результате вы начнёте лучше чувствовать себя, управлять своим состоянием и постепенно возвращать внимание туда, где оно особенно нужно — к себе ❤️ Переходите в канал «Второе дыхание», чтобы не пропустить начало. ССЫЛКА ДЛЯ ВСТУПЛЕНИЯ: https://max.ru/channel_secondwind 👈🏻