Сезон перемен…
Сезон перемен… Лето заканчивается. Это всегда чувствуется не только по календарю, а по тому, как внутри что-то меняется. Свет становится другим, вечера длиннее, воздух прозрачнее. И в нас тоже что-то меняется. Конец лета - это природная граница. Время, когда мы невольно подводим итоги: что удалось, что не очень, что я взяла с собой , а что оставила. В системной терапии мы знаем: любое завершение - это не только про потерю. Это про возможность начать новое, а чтобы начать, нужно сначала закончить. А закончить - значит признать, что что-то уходит. И отпустить его с благодарностью. О чём этот сезон? 1️⃣О завершении. Уходит лёгкость, отпуск, длинные дни. Уходят какие-то иллюзии, планы, которые не сбылись. И это нормально. Лето не обязано давать нам всё, что мы загадали. 2️⃣О начале. Сентябрь - это новый учебный год, новые проекты, новые ритмы. Для многих это время более честное, чем январь. Январь - это «я должна измениться». Сентябрь - это «я возвращаюсь к себе и начинаю заново». 3️⃣О принятии. Всё в природе циклично и мы - часть этого. Мы не можем вечно цвести, мы не можем вечно отдыхать. Сезон сменяет сезон, и в этом нет драмы - есть закон. Что мы можем сделать в этот переход? ✅Заметить. Что уходит? Чему я говорю «спасибо» за это лето? ✅Признать. Что я не успела? Что оставляю без сожаления? ✅Наметить. Что я хочу внести в свою жизнь с приходом осени? Не нужно грандиозных планов. Достаточно просто признать: я вхожу в новый сезон. Я меняюсь вместе с природой.