Негативные влияния тяжёлой атлетики на женский организм — 11 февраля 2026 г. в 09:00:00.000
Негативные влияния тяжёлой атлетики на женский организм Повышенная нагрузка на тазовое дно. При больших весах и задержке дыхания растёт внутрибрюшное давление. У части женщин со временем появляются проблемы с удержанием мочи и ощущение «тяжести» внизу живота. Риск гормональных сбоев при перегрузе. Если объём и интенсивность зашкаливают, организм уходит в режим выживания: цикл может сбиваться, овуляции пропадать. Износ суставов при длительной карьере. Плечи, колени, поясница страдают первыми. Как вы относитесь к тяжёлой женской атлетике? — положительно! 👍 — нейтрально — отрицательно! Наше тело
77 реакций