Сегодня экадаши. Я соблюдаю его больше 10 лет.
Сегодня экадаши. Я соблюдаю его больше 10 лет. Для меня это два дня в месяц, когда я осознанно отказываюсь от еды (могу разрешить себе овощи или фрукты умеренно ) и алкоголя. В традиции считается, что в эти дни тело и ум становятся легче, а энергия чище. Мне это даёт ясность и спокойствие. Поэтому сегодня я не дегустирую. Иногда лучший бокал — тот, который не наливаешь. А у вас есть дни, когда себя ограничиваете в чем-то?
53 просмотров