Всем доброе утро ☀️
Всем доброе утро ☀️ Потихоньку вклиниваюсь в новый режим. На улице теплеет, значит самое время для утренних разминок. Как всегда и говорил, добавляйте в свою жизнь осознанные движения (разминка, растяжка, короткие упражнения на 5-10 минут). Огород и работа не заменят тренировок. Есть движения которые лечат, а есть которые калечат. Главное соблюдать баланс 🙏 Хорошего дня.
140 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
81 подписчиков · Спорт