Рацион питания для здоровья поджелудочной железы: 6 основных задач и принципы щадящего ...
Рацион питания для здоровья поджелудочной железы: 6 основных задач и принципы щадящего рациона. Как собрать меню? Всем привет! Давайте сегодня вернемся к целевым действиям для сохранения здоровья важнейших органов нашего тела. Все-таки как коварны пищевые эмоции. Особенно на фоне многолетних неверных автоматизмов. Ну вот привык человек радовать себя жирненьким, жареным, мучным, сладеньким. Кто бросит в него камень? Кто сам не таков? Казалось бы, именно так счастье и выглядит – кофе с круассанчиком в дачной беседке, днем ягоды с куста – сколько хочешь, от души, вечером шашлык из свиной шейки под красное – в компании дорогих людей. Сейчас у многих из нас такое легкое, эйфорическое, беззаботное настроение. Летнее. Но именно летом велик риск спутать чудесную атмосферу дачного сезона с полной свободой действий. А килограммы тем временем прилипают, в боках начинает подозрительно поднывать. Утром кофе с пирожным – малюсенький кусочек сладкого, больше ничего и «не лезет», днём сад-огород-прогулки-поездки – вообще некогда. Перехватываем что-то на лету, вечером барбекю, сыры, соусы да сверху десерт — а организм к ночи уже молит о пощаде. Поджелудочная железа такие качели не просто не любит – она от них потихонечку гибнет. Понимаете? Ведь мы этого совершенно не видим, не замечаем. Это как айсберг, на который налетел злосчастный «Титаник» – он под водой. До поры. Страшновато? Вот и мне. Давно уже. Видеть неочевидное и показывать это вам - моя работа. Информация может действительно спасти не только здоровье, но и саму жизнь. Сейчас вновь попробую подсветить скрытое. Возможно, кто-то да положит пирожок на место. https://dzen.ru/a/akzKPKnBkQUlX8vw