Евгения: «Исходный вес был, о Боже, 62 кг! Сейчас 56 кг, снижать буду до 52 кг. Это реа...
Евгения: «Исходный вес был, о Боже, 62 кг! Сейчас 56 кг, снижать буду до 52 кг. Это реально. План дает такую возможность» Всем привет! Рубрика «Успехи. Знакомства. Прекрасные преображения. Лица. Истории». Евгения продолжает радовать и вдохновлять! Цифры и фото говорят сами за себя: Минус 6 кг за полтора месяца. Без голода, насилия над собой и постоянной тяги к сладкому. Новое приятное знакомство. Женю мы знаем давно, но фото она прислала только что. 🌸 Евгения Осипова с середины сентября работает по Метаболическому Плану питания на 1500 ккал. Результат: 62 → 56 кг. А самое классное в ее примере – это не цифры на весах. За предыдущие девять месяцев Евгения набрала вес на фоне стресса, находясь в знакомом многим плену тревоги и отрицательных эмоций. Интересно то, что её начало сильно тянуть на сладкое, которое она в обычной жизни даже не любит. Знакомая ситуация? Когда проблема не столько в пищевой зависимости или пресловутом слабоволии, сколько в том, что происходит в нашей жизни. Евгения решила действовать без жёстких ограничений. Выбрала в моей онлайн-школе готовый рацион на неделю, стала регулярно и полноценно питаться, а главное — перестала воспринимать собственный вес как катастрофу. И вот что получилось. 🌸 Евгения Осипова: «Вот доктор сказал, не в бровь, а в глаз! Именно напряжение, стресс, отрицательные эмоции повлекли мой набор веса за последние 9 месяцев. И ведь так и есть, сладкое, которое я не люблю, в данной ситуации хотелось очень сильно. Результат плачевный не заставил себя ждать. В общем, без насилия, понимая ситуацию, взялась за себя. С середины сентября на Метаболическом Плане. Исходный вес был, о, Боже, 62 кг. Я невысокая, для меня это большой вес. Но день за днем, осознавая, что никакого чп в этом весе нет, я потихоньку худела. Сейчас 56 кг, снижать буду до 52 кг. Это реально. План дает такую возможность. Он составлен таким образом, что нет желанию закинуть в топку мусор🤣. Я Дашину Систему знаю давно, поэтому из предложенных продуктов готовлю и наслаждаюсь. Мне все вкусно. Отходила ли я от Плана? Да, немного. Не пью какао, не люблю. Ну и миндальное молоко как то не пошло. В остальном все норм. Так что налаживаем ситуацию в мозгах и соблюдаем План и результат будет, поверьте!» Что здесь очень хочется отметить? Евгения не пыталась победить аппетит силой воли и, упаси Господи, рывками. Она начала с двух ключевых моментов: отношения к собственному весу и организации питания. И это принципиальный момент. Можно бесконечно запрещать себе сладкое, но если стресс остаётся главным поводом искать утешение в еде, запреты сработают с точностью до наоборот! А ещё можно правильно питаться в целом, но тратить на это уйму времени: каждый день заново соображать, что приготовить, сколько в граммах отвесить и съесть и как вписать всё это в свою калорийность, чтобы не терять темп в похудении и сохранять при этом мышцы и энергичность. Готовый План на неделю берет на себя львиную долю этой работы! Просто бери понятную эстетичную инструкцию – и делай с удовольствием. Радуйся отвесам. Или красивым привесам – такие цели тоже есть, и они тоже достижимы. Я с вами «и в горе, и в радости» – сами знаете, ребята. Вот уже скоро 7 лет мы вместе! В этом месяце исполнится. И я все понимаю. Вас понимаю. Стройнеть нынче – задача не из легких, а удерживать, сохраняя здоровье и тонус, – и того сложнее. Хочу разгрузить и поддержать. Делаю для этого все возможное. Планы тоже, кстати, проходят постоянные апдейты – как всякие новомодные гаджеты. Версия 2:0, 3:0 и т. д. Мы внимательно читаем вашу обратную связь и вносим корректировки и улучшения. Постепенно продукт стал настоящим тренингом-практикумом. Сейчас добавлены мое видео-пояснение и Памятка замен. Мне важно, чтобы вам было комфортно! Полный каталог Планов: https://nice-easy.ru/plan